Психологическая травма — сильная эмоциональная реакция на стрессовые события. Чтобы ее получить, не обязательно участвовать в военных действиях. Несчастные случаи, насилие, стихийные бедствия, смерть близких действуют на нас так же.

Алкоголь и другие вещества помогают справиться с эмоциональной болью. Поэтому, люди пережившие травмирующие события, часто становятся зависимыми.

Последствия психологической травмы

  • Непредсказуемые эмоции.
  • Тревожность и подавленность.
  • Проблемы со сном.
  • Трудности с получением положительных эмоций.
  • Воспоминания.
  • Напряженные взаимоотношения.
  • Физические симптомы, такие как головная боль и тошнота.

Как связаны травмы и зависимость?

Исследование 1022 человек показало, что пережитые травмы связаны со злоупотреблением психоактивных веществ, ПТСР и депрессией. Особенно злоупотребление связано с межличностными травмами. Межличностные травмы происходят в процессе взаимодействия людей — насилие, абьюз, жестокое обращение, угнетение.

Есть три основные гипотезы, объясняющие связь зависимости и психологических травм.

  1. Самая распространенная гипотеза: пережившие травму употребляют алкоголь и наркотики для самолечения последствий травмы. Но такое «лечение» не работает — со временем симптомы становятся сильнее и к ним добавляется зависимость.
  2. Не травма становится причиной зависимости, а зависимость повышает риск травмы. Это может быть связано с образом жизни или участием в незаконной деятельности.
  3. Есть дополнительные факторы, которые повышают риск травмы и зависимости — генетические или средовые. К примеру, проживание в семье, члены которой злоупотребляют алкоголем и совершают насилие.

Канадский врач Габор Мате, работающий с сильными зависимостями, придерживается гипотезы о том, что в основе зависимости лежит пережитая в детстве травма. Он утверждает, что все виды зависимости — это попытки регулировать свое эмоциональное состояние, нарушения которого исходят из пережитых в детстве травматических событий.