Что делать, если у близкого биполярное расстройство?
Психология

Что делать, если у близкого биполярное расстройство?

Правильная поддержка от членов семьи и друзей при психическом расстройстве не менее важна, чем лечение препаратами и психотерапия. Рассказываем, каких рекомендаций стоит придерживаться.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
2 min read
Почему не стоит бояться стресса?
Психология

Почему не стоит бояться стресса?

Мы привыкли избегать стресса и искать способы борьбы с ним. Доктор философии, преподаватель Стэнфордского университета, Келли Макгонигал в книге «Хороший стресс» рассказывает, почему стоит пересмотреть свой взгляд на эту реакцию организма.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
2 min read
Как справиться с одиночеством?
Психология

Как справиться с одиночеством?

Бывают обстоятельства, когда человек надолго остается один. Одиночество — не только эмоциональная проблема. У одиноких людей чаще встречаются сердечно-сосудистые, аутоиммунные, нейрокогнитивные и психические заболевания. Как справиться с одиночеством, пока оно не справилось с вами?

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
2 min read