Дайте ссылку на исследование! Стоит ли лечиться у остеопата? Поможет ли остеопатия при боли в спине? Может ли она вообще что-то вылечить? И какие есть противопоказания и возможный вред?
Про здоровье 7 мифов о сне Развеиваем распространенные заблуждения, которые мешают полноценно высыпаться.
Про здоровье 11 признаков, что ваш друг отравился алкоголем Как понять, что пора вызывать скорую и что делать, пока она едет?
Психология 6 рекомендаций, как меньше пить на самоизоляции Самоизоляция подталкивает пить больше? Узнайте, как контролировать свое употребление.
Про здоровье Как социальные сети мешают спать? Многие из нас засыпают только после того, как просмотрят ленту в соцсетях. Хотя это кажется способом расслабиться, на самом деле это имеет негативные последствия для сна.
Про здоровье Нейропептид Y: антистресс в нашем мозге Наш мозг способен сам справляться со стрессом. Помогает ему в этом нейропептид Y. Что это за вещество и причем здесь алкоголь?
Про здоровье Головная боль напряжения Головная боль напряжения — самый распространенный вид головной боли. Эпизодически она случается почти у 70% взрослых людей . Почему она возникает и что делать: терпеть или бежать к врачу?
Про здоровье Почему нельзя пить таблетки без назначения врача? Четыре причины, по которым не стоит заниматься самоназначением лекарств.
Про здоровье Табак и сердечно-сосудистые заболевания Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных употреблением табака, умирает 1,9 млн человек. Почему курение так влияет на сердце и сосуды?
Про здоровье Алкоголь и сахарный диабет Можно ли пить людям с сахарным диабетом? И вызывает ли алкоголь это заболевание?
Про здоровье Всем спать! Может ли недостаток сна привести к серьезным последствиям для психического здоровья?
Психология Посттравматическое стрессовое расстройство Какие симптомы сопровождают ПТСР? Какая психотерапия помогает его лечить?
Про здоровье Как отличить хорошее исследование от плохого? Что означают уровни доказательности и классы рекомендаций?
Про здоровье Что такое доказательная медицина? Как люди лечились без доказательной медицины? Как этот подход работает сейчас?
Про здоровье Стоит ли смешивать алкоголь и энергетики? Алкоголь и энергетики — популярный среди молодых людей микс. В США 31,8% людей в возрасте от 19 до 28 лет пили такой коктейль как минимум однажды за год. К каким последствиям это может привести?
Про здоровье Отдыхать нельзя работать: почему перерабатывать плохо? Вы продолжаете работать в выходные, в отпуске, жертвуете для этого сном и другими занятиями. Какие могут быть последствия и как наладить баланс между жизнью и работой?
Про здоровье Сексуальные фантазии — это нормально? 18+ О чем люди чаще всего фантазируют? И как понять, что с вашими фантазиями все в порядке?
Про здоровье Как сочетаются алкоголь и сон? Некоторые люди с бессонницей используют алкоголь, чтобы легче засыпать. Алкоголь и правда облегчает засыпание, но качество сна при этом страдает.
Про здоровье Медитация: когда она эффективна? Какие есть противопоказания? Сейчас нейроученые находят все больше доказательств, что медитация — эффективный способ улучшить свое состояние. Правда ли это так и можно ли всем ее практиковать?
