Аддиктология Чек-лист: как понять, что вы готовы бросить пить? Чтобы изменить поведение и сохранить результат, важно хорошо подготовиться. Но как понять, что уже можно переходить к действиям? Составили чек-лист, чтобы проверить себя.
Аддиктология Чем отличается зависимость у мужчин и женщин? Кто чаще становится зависимым? Чьи периоды трезвости длятся дольше? И кто чаще сталкивается с рецидивом?
Аддиктология Как работать с зависимостью вместе, если вы оба пьете? Несколько приемов, которые помогут паре пить меньше.
Аддиктология Почему возникает похмельная тревога? 22,6% людей испытывают тревожность после алкогольной вечеринки. Это явление называется hangxiety. Это соединение двух слов: hangover — похмелье и anxiety — тревога. Из-за чего она появляется и как ее избежать?
Аддиктология Абстинентный синдром: что это и что с этим делать? Чувствуете себя плохо, когда отказываетесь от спиртного? Это может быть абстинентный синдром.
Аддиктология Как сохранить мотивацию, когда бросаешь пить? Четыре рекомендации, которые помогут поддержать настрой.
Аддиктология Бросаю курить. Какие таблетки мне помогут? Иногда тягу к никотину сложно преодолеть. Снизить ее помогут два лекарства.
Аддиктология Помогут ли мобильные приложения бросить курить? Смотрим, чем помогают такие приложения и какая у них эффективность по данным Кокрейновского сообщества.
Аддиктология Поможет ли никотиновая заместительная терапия бросить курить? Выбрать пластырь или таблетки? Поможет ли НЗТ заядлым курильщикам? Безопасна ли заместительная терапия?
Аддиктология Эффективны ли «Анонимные алкоголики»? Ранее мы публиковали результаты исследования от организации Кокрейн, в котором не нашли данных об эффективности программы «12 шагов» и «Анонимных алкоголиков» (АА). Новое исследование пришло к другим выводам.
Аддиктология Пиво алкогольное и безалкогольное: в чем разница? Можно ли безалкогольное пиво беременным и зависимым? Действительно ли в нем совсем нет алкоголя?
Аддиктология Какие признаки говорят, что у человека зависимость? Чек-лист признаков от Всемирной организации здравоохранения
Аддиктология Как лечить зависимость от алкоголя по международным стандартам? Как помогает психотерапия? Какие лекарства помогают работать с зависимостью? Рассказываем о зарубежных методах лечения.
Аддиктология Аддиктивный цикл: чек-лист симптомов зависимости Из чего состоит цикл? Как из него выйти?
Аддиктология Можно ли умереть от похмелья? С небольшой вероятностью, но можно. Если человек много пил несколько дней подряд, а затем резко перестал, некоторые симптомы похмелья могут быть смертельно опасными.
Аддиктология Зависимость и другие психические расстройства Зависимость от алкоголя или наркотиков часто сочетается с другими психическими расстройствами. Почему это случается? Какие расстройства чаще всего сочетаются с зависимостью?
Аддиктология Амбивалентность: что это и при чем тут зависимость? «Да, я хочу бросить, но…» — дальше следуют разные варианты. У алкоголя есть не только минусы, но и плюсы. Поэтому у тех, кто вроде бы не против бросить, обычно двойственное отношение к вопросу.
Аддиктология Высокофункциональные алкоголики: кто они? Есть зависимые люди, которым выпивка не мешает жить и работать. Им удается быть ответственными, работоспособными, продуктивными, даже с алкоголем внутри. «Высокофункциональные алкоголики» — полноценные члены общества. Но все же зависимые.
Аддиктология Зависимость и психологические травмы Психологическая травма — сильная эмоциональная реакция на стрессовые события. Алкоголь и другие вещества помогают справиться с эмоциональной болью. Поэтому, люди пережившие травмирующие события, часто становятся зависимыми.
Аддиктология Зависимость как сломанная привязанность Зависимость может стать следствием того, что у человека не была сформирована надежная привязанность с родителями. Разбираемся, как так выходит.
Аддиктология Алкогольный психоз: что это и почему он случается? Если выпивать слишком часто и много, есть риск «словить белочку» — алкогольный психоз. Это комплекс симптомов, которые появляются после употребления алкоголя, реже — во время.
Аддиктология Как внешние события включают и выключают целые участки хромосом и причем здесь зависимость? Наследственность примерно на 50% определяет риск стать зависимым. Но это не главное, ведь у человека есть сложные молекулярные механизмы, которые влияют на активность генов.
Аддиктология Нужен ли психотерапевт, чтобы бросить пить? Зависимость — это больше, чем физическое привыкание. Ее часто сопровождают психологические проблемы. Когда человек бросает пить самостоятельно, эти проблемы остаются, а значит высок риск сорваться. Помочь ему справиться с этими трудностями может психотерапевт
Аддиктология Никотин и мозг: иллюстрированный гид Через 7 секунд после вдыхания дыма никотин достигает мозга. Там он связывается с ацетилхолиновыми рецепторами, потому что по своей химической структуре похож на нейромедиатор ацетилхолин. А что происходит дальше?
