Селфхарм — нанесение физических повреждений по психологическим причинам. Самоповреждение бывает и без склонности к самоубийству, а бывает с суицидальными мыслями и намерениями. Селфхарм повышает риск суицида в будущем.
Больше других подвержены этому поведению подростки и молодые люди. Из них к селфхарму хоть раз в жизни прибегали 15%-17%.
Некоторые из них описывают свое поведение как способ выжить, а не попытку покончить с собой. Так они реагируют на серьезные эмоциональные расстройства и пытаются справиться с ними. Частое объяснение — «эмоциональная боль настолько сильная, что физическая боль делает ее легче».
Почему люди прибегают к селфхарму?
- Выражают или преодолевают сильный эмоциональный стресс.
- Пытаются почувствовать контроль.
- Хотят наказать себя.
- Снимают невыносимое напряжение.
- Подают сигнал, что им нужна помощь.
- Справляются с навязчивыми мыслями.
Самоповреждение может быть связано с негативным опытом вроде буллинга в школе, но иногда причина неизвестна.
Если вы наблюдаете у себя привычку к самоповреждениям, стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Селфхарм может быть одним из симптомов психического расстройства, с которым сложно справиться самостоятельно.
Так в международной классификации болезней самоповреждения отмечены как симптом пограничного расстройства личности и как самостоятельная проблема в разделе «другие расстройства привычек и влечений».
