В целом — да. Сексуальные фантазии — это один из способов удовлетворить потребность в сексе.

Какими могут быть сексуальные фантазии?

Один опрос показал, что примерно 60% женщин и мужчин фантазируют о доминировании. Среди обоих полов также были распространены фантазии о подчинении, включая связывание веревками, порку и принуждение к сексу.

Также мужчины фантазируют об оральном и анальном сексе и сексе с двумя женщинами. А женщины — о сексе с двумя мужчинами.

Я фантазирую о необычном для меня поведении. Это нормально?

Фантазия может контрастировать с ценностями человека.

Лесбиянка представляет секс двух мужчин. Примерный семьянин воображает секс с актрисой. Моногамный партнер фантазирует о групповом сексе.

Все это — нормальные фантазии.

Если я фантазирую об этих вещах, то мне надо воплощать их в жизнь?

Совсем необязательно. То, как человек себе представляет секс и то, каким секс будет на самом деле, может сильно расходиться.

Например, в фантазии со связыванием все будет идти гладко, а вот в реальности веревки могут натереть кожу и испортить удовольствие.

То же самое с фантазиями о насилии. Если вам нравится представлять, что вас принуждают к сексу, в реальности вам такое может абсолютно не понравиться.

Воплощать фантазии в жизнь стоит в контролируемых условиях и с надежными партнерами. Также стоит обговорить все детали еще до начала реализации.

Почему люди фантазируют о сексе?

Вот наиболее популярные ответы среди американцев.

• Чтобы испытать возбуждение.
• Потому что человека интересуют разные сексуальные переживания и ощущения.
• Для удовлетворения неудовлетворенных сексуальных потребностей.
• Чтобы временно избежать реальности.
• Выразить или исполнить социально запретное сексуальное желание.
• Для планирования будущего сексуального контакта.

Если ваши фантазии не выливаются в опасные для вас и других людей действия, то все в порядке. Внимание следует уделять не содержанию фантазии, а ее влиянию на реальность.

Когда сексуальные фантазии — это не совсем норма?

Когда они мешают вам жить.

• Вы уделяете фантазиям много времени в ущерб другим важным делам.
• Вы пытаетесь контролировать свои сексуальные фантазии, но каждый раз — безуспешно.
• Фантазии вызывают у вас стресс и тревогу.
• Фантазии возникают как ответ на депрессию, скуку, стрессовые события.

В комплексе с навязчивым сексуальным поведением это может свидетельствовать о гиперсексульности.

В некоторых случаях навязчивая гиперсексуальность может быть следствием психического расстройства.

Если вы испытываете стресс от гиперсексуальности или от сексуальных фантазий, то обратитесь к доказательному психотерапевту. Также о гиперсексуальности вы можете почитать тут.

Но это не значит, что любой, кто хочет секса или много фантазирует о сексе — болен. Для диагностики состояния нужно идти к врачу.

Если вы и окружающие не испытываете проблем из-за ваших сексуальных фантазий и поведения, то с вами все в порядке.