Наш мозг способен сам справляться со стрессом. Помогает ему в этом нейропептид Y. Что это за вещество и причем здесь алкоголь?

Что такое нейропептид Y?

Нейропептиды — это биологически активные вещества, образующиеся в центральной и периферической нервной системе. Они помогают регулировать обмен веществ, поддерживать гомеостаз, участвуют в формировании памяти и обучении.

Нейропептид Y (NPY) является одним из самых распространенных пептидов в головном мозге. Он важен для многих процессов: питания, гомеостаза, циркадных ритмов и когнитивных функций. Предположительно, нейропептид Y играет ключевую роль в стрессовой реакции и обладает противотревожным действием.

Какую роль он играет в стрессе?

Исследования указывают, что NPY имеет решающее значение для адаптации к стрессу. Он помогает организму прекратить стрессовую реакцию и снижает тревожность.

NPY влияет и на общую устойчивость к стрессу. Выработка нейропептида обусловлена генетикой. Если его мало, то миндалина — область, запускающая реакцию страха, — сильнее реагирует на стимулы. Такие люди чаще беспокоятся, остро реагируют на стресс и тяжелее к нему адаптируются.

Причем здесь алкоголь?

Длительное и чрезмерное употребление снижает уровень нейропептида Y, и мозгу становится тяжелее справляться со стрессовой реакцией. Помимо этого, любовь к выпивке повышает активность главного «врага» нейропептида Y — кортиколиберина.

Сниженный NPY и повышенный кортиколиберин приводит к сильной стрессовой реакции даже на небольшие неприятные события. Повышенная чувствительность к стрессу сохраняется какое-то время после того, как человек прекращает употреблять. Поэтому первые недели и месяцы бросившему может быть тяжело. Примерно через шесть недель после полного отказа от алкоголя уровень этих веществ вернется к нормальному состоянию.