Недавнее исследование, проведенное командой ученых Кембриджского университета, установило, что регулярное употребление алкоголя сверх рекомендованной нормы сокращает жизнь на несколько лет. Продолжительный анализ выявил связь между повышенным потреблением алкоголя и увеличением риска инсульта, фатальной аневризмы аорты, остановки сердца и, в конечном счете, смерти. Результаты исследования опубликованы в авторитетном медицинском журнале The Lancet.

В рамках исследования ученые сопоставили здоровье и привычки к употреблению алкоголя 600 000 человек в 19 странах мира. При этом учитывались возраст участников, склонность к курению, история заболеваний диабетом, уровень образования и место работы.

Верхняя граница безопасного потребления была определена на уровне 100 г чистого спирта в неделю или примерно пять 175-миллилитровых бокалов вина крепостью 13 %. Это даже ниже того уровня, который ВОЗ считает максимально допустимым. Результаты исследования достоверно связали превышение этой нормы со снижением ожидаемой продолжительности жизни субъекта.

Например, употребление 10 и более доз алкоголя в неделю сокращает ожидаемую продолжительность жизни на срок от 1 до 2 лет. А 18 и более доз — на срок от 4 до 5 лет.[1]

gr4Оценка сокращения продолжительности жизни в зависимости от количества алкоголя в неделю. Значения вычисляли для возраста от 40 лет.

Как алкоголь влияет на сердце и сосуды

Другой важный результат: полученные данные опровергают распространенное мнение, что умеренное потребление алкоголя благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Авторам исследования удалось проследить корреляцию между употреблением и повышением риска инсульта, остановки сердца, фатальной аневризмы аорты, а также смертельных случаев гипертонической болезни.

alcohol-lancet-2018-Wood-et-al.-dragged-copyЧем больше регулярные дозы, тем выше риск для здоровья. Причем опасность резко возрастает при употреблении от 100 г чистого этанола в неделю. Показатели риска приведены относительно группы участников, употреблявших 0-25 г в неделю — они взяты за единицу.

При этом было замечено, что потребление алкоголя немного снижает риск нелетальных сердечных приступов. Но ученые отмечают, что при этом риски некоторых других тяжелых и зачастую смертельных сердечно-сосудистых заболеваний не снижаются.

Авторы исследования указывают, что выявленные корреляции могут быть связаны с влиянием алкоголя на повышение артериального давления и содержания в организме высокоплотных альфа-липопротеидов (также известных, как «хороший» холестерин).

При проведении исследования авторы опирались лишь на данные наблюдений и нормы потребления, заявленные самими участниками, что ограничивает возможности установления жестких причинно-следственных связей между различными факторами. В рамках данной работы не изучалось влияние алкоголя на протяжении всей жизни субъекта и не учитывалось статистическое влияние людей, которые сознательно ограничили свои нормы потребления из-за проблем со здоровьем.

Ведущий автор исследования, доктор Анжела Вуд из Кембриджского университета, так подводит его итоги: «Если вы употребляете алкоголь, то уменьшение его объемов может позволить вам прожить дольше и снизит риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний».

По материалам www.sciencedaily.com, www.thelancet.com

--


  1. В Великобритании стандартной порцией или «дринком» [считается 8 г](или 10 мл)(https://en.wikipedia.org/wiki/Standard_drink) чистого этанола. ↩︎