Почему не стоит бояться стресса?
Психология

Почему не стоит бояться стресса?

Мы привыкли избегать стресса и искать способы борьбы с ним. Доктор философии, преподаватель Стэнфордского университета, Келли Макгонигал в книге «Хороший стресс» рассказывает, почему стоит пересмотреть свой взгляд на эту реакцию организма.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
2 min read
Как справиться с одиночеством?
Психология

Как справиться с одиночеством?

Бывают обстоятельства, когда человек надолго остается один. Одиночество — не только эмоциональная проблема. У одиноких людей чаще встречаются сердечно-сосудистые, аутоиммунные, нейрокогнитивные и психические заболевания. Как справиться с одиночеством, пока оно не справилось с вами?

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
2 min read
Амбивалентность: что это и при чем тут зависимость?
Аддиктология

Амбивалентность: что это и при чем тут зависимость?

«Да, я хочу бросить, но…» — дальше следуют разные варианты. У алкоголя есть не только минусы, но и плюсы. Поэтому у тех, кто вроде бы не против бросить, обычно двойственное отношение к вопросу.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
1 min read
Высокофункциональные алкоголики: кто они?
Аддиктология

Высокофункциональные алкоголики: кто они?

Есть зависимые люди, которым выпивка не мешает жить и работать. Им удается быть ответственными, работоспособными, продуктивными, даже с алкоголем внутри. «Высокофункциональные алкоголики» — полноценные члены общества. Но все же зависимые.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
1 min read
Видео: подписчик Sober One о ДТП Михаила Ефремова и алкоголе за рулем
Видео

Видео: подписчик Sober One о ДТП Михаила Ефремова и алкоголе за рулем

Наш подписчик Алексей Ежиков дал взвешенный комментарий по поводу ДТП Михаила Ефремова и вождения Насти Ивлеевой в нетрезвом состоянии. Мы присоединяемся к мнению Алексея и рекомендуем посмотреть видео.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
1 min read
Зависимость и психологические травмы
Аддиктология

Зависимость и психологические травмы

Психологическая травма — сильная эмоциональная реакция на стрессовые события. Алкоголь и другие вещества помогают справиться с эмоциональной болью. Поэтому, люди пережившие травмирующие события, часто становятся зависимыми.

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
1 min read
В самоизоляции я пью чаще и больше. Как не довести себя до алкоголизма.
Про здоровье

В самоизоляции я пью чаще и больше. Как не довести себя до алкоголизма.

Портал «Медуза» опубликовал статью, в которой рассказал, как не довести себя до проблем с алкоголем. Одна из рекомендаций — приложение Sober One. Благодарим за рекомендацию и делимся статьей «Медузы».

  • Кристина Вайс
    Кристина Вайс
9 min read