Может  ли алкоголь провести детокс сосудов? Кому нужен настоящий медицинский  детокс? Как можно позаботиться о своих сосудах? Отвечаем.

Алкоголь и холестерин

Чем  сосуды могут «запачкаться»? Иногда на стенках сосудов образуются  холестериновые бляшки из «плохого» холестерина (липопротеинов низкой  плотности). На образование бляшек влияет питание человека, его  наследственность, уровень физической активности и наличие вредных  привычек.

Существует также  «хороший» холестерин (липопротеины высокой плотности), который уносит  «плохой» из сосудов в печень. Там он расщепляется и выводится из  организма.

Есть данные, что алкоголь немного повышает уровень  «хорошего» холестерина. Однако Американская кардиологическая ассоциация  пишет, что физическая активность является более действенным способом повысить «хороший» холестерин.

При этом NHS — Национальная служба здравоохранения Великобритании — пишет о связи алкоголя и высокого уровня холестерина. В целом длительное употребление алкоголя повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Если  взвесить пользу и риски от употребления алкоголя, риски перевешивают.  Даже если алкоголь чуть-чуть улучшает ситуацию с холестерином, он в то  же время повышает риски рака, подавляет иммунную систему, а также бьет по печени, мозгу, сердцу и поджелудочной железе.

«Очистка» организма

В  нашей культуре организм считается «загрязненным», но вообще обычному  человеку детокс не нужен: с ним справляются почки и печень. А вот в  тяжелых случаях, когда почки не работают нормально, может понадобиться гемодиализ.

Иногда процедуру детоксикации использую врачи, когда человек с абстинентным синдромом бросает пить. Процедура включает в себя психологическую помощь, прием определенных препаратов и наблюдение у доктора.

Как можно действительно «чистить» сосуды?

Отвечает Директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов:

«Есть  препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой  бляшки за счет ее уплотнения. В этом случае сокращается жировая  составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на  стенках сосудов на сегодня невозможно».

Напомним, что прием каких-либо препаратов без консультации с врачом может быть опасен. Статины ударяют по печени, поэтому не принимайте лекарства по самоназначению.

Как предотвратить «загрязнение» сосудов?

Если вы действительно хотите позаботиться о своих сосудах, то вы можете следовать рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения:

• Бросить курить.
• Правильно питаться.
• Сбросить вес при наличии ожирения.
• Быть физически активным.
• Снизить дозу алкоголя или вовсе не употреблять спиртное.